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多吃蓝莓可以增强记忆力

发布日期:2013/3/25 8:34:30
    如所有浆果一样,蓝莓对人体的健康十分有益,它也是现如今许多人非常喜欢的水果之一。专家研究证明,多吃浆果类食物不仅具有抗衰老的功效,而且对提高大脑记忆力也有显著的功效。特别是蓝莓,由于蓝莓中含有大量的植物化学成分,可以扭转与年龄有关的记忆力衰退,对空间记忆有着积极的影响,所以它是增强记忆力的动力。
   因为蓝莓的含糖量非常低,所以即使是糖尿病患者平时也可以多吃些蓝莓,不仅可以提高记忆力还没有任何副作用。所以如果问吃什么可以增强记忆力的话,蓝莓是非常不错的选择。
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